パクチーのレシピ

香菜やナンプラーのエスニックな香りが食欲を刺激する、生野菜とエビを合わせたサラダです。

• 20分
• -
• その他

抗菌作用の強いオレガノ・コリアンダー入りソースで腸内環境をケア！

• 25分 ＋
• 210 Kcal
• その他

香ばしく炒ったクルミや練りゴマ、豆乳などを合わせたタレでいただく栄養価の高い素麺です。

• 20分
• -
• その他

シンプルな具材ながらもオイスターソースのコクで味がまとまります。中華麺を温めておくのがポイントです！

• 25分
• 399 Kcal
• 献立

香り高いスープです。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

むきエビは粗く刻んで食感を残すのがポイント。鶏もも肉とシイタケの下準備は前日からしておくと楽ですよ。

• 1時間 ＋
• 616 Kcal
• 献立

日曜日の昼下がりに、日当たりの良い室内でゆっくりワインとともに楽しめるようなサラダです。

• -
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• その他

スパイス初心者にまず作ってほしい基本のチキンカレー。たった3つのスパイスで本格的なスパイスカレーに…

• 1時間10分 ＋
• 593 Kcal
• 特集

セロリとナンプラーはよく合います。味がなじむよう、薄くスライスしました。

• 10分
• -
• その他

電子レンジを使った、鯛の中華蒸しのレシピを紹介します。オイスターソースと醤油のタレと、よく熱した油…

• 15分
• -
• 特集

定番のショウガ焼きに、花椒の爽やかな辛みをプラス。

• 15分
• -
• 特集

トロリと火を通したナスに花椒がよく合います。ボリューム満点の丼です。

• 20分
• -
• 特集

定番のトマトの卵炒めにタラを合わせたヘルシーな丼。花椒の爽やかな辛みと卵の甘みのバランスを楽しめま…

• 30分
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• 特集

万能食材、絹ごし豆腐を使ったチャンプルーの作り方を紹介します。豆腐がメインになる一品です。節約レシ…

• 20分
• 293 Kcal
• 献立

タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)

• 15分 ＋
• 155 Kcal
• 簡単