ごまめのレシピ

常備菜。あつあつのご飯のお共に。たっぷり入ったクルミが香ばしい。カルシウムもたっぷり取れますね。

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余分な苦みがなくポキンと折れるようにできたら成功！お正月のおせち料理の定番です。

• 30分
• 547 Kcal
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ごまめで作る田作りをシシャモでアレンジ！　香ばしいクルミが良いアクセントです。

• 20分
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• 簡単

お正月のおせち料理に欠かせない一品。簡単です！

• 30分
• 320 Kcal
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ポキッと折れる所まで乾煎りできたら大成功！正月のおせち料理の中で最も簡単にできる一品です。

• 30分
• 299 Kcal
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クルミが香ばしい。サクサクのクルミがごまめとよく合います。お正月のおせち料理にも。

• 30分
• 250 Kcal
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田作り、と呼ばれるのは、田植えの時に乾燥したイワシを肥料にしていたことから、田を作る魚、という意味…

• 30分
• 86 Kcal
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甘すぎず、おつまみにピッタリ。ピリッとした花椒と唐辛子パワーで体を温めます。

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ちょこっと、おせちのお手伝い。いつもの田作りにちょっと一工夫でクルミを加えてみました。お好みにほか…

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