��のレシピ

団子状にまとめると、手づかみ食べの練習になりますね。アレンジのデザートは、砂糖は使わずにサツマイモ…

• 15分
• -
• 離乳食

鮮やかな菊の花をお浸しに。菊の花はクセがなく食べやすい上、栄養価も豊富です。秋を感じる小鉢。

• 15分 ＋
• 38 Kcal
• 献立

シバ漬けがアクセントに。手でつまめる手軽さがいいですね。皮がパリッと、チーズがもちっと！の対比が美…

• 15分
• 131 Kcal
• 簡単

焼きのりの磯の香りとゴマのしっかり濃厚なドレッシングが豆腐とよくからまります。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

旨味が豊富なシイタケはみそ汁の具にぴったり！

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

ルッコラの簡単おいしいレシピを紹介。最後にサッと炒めて仕上げるだけ。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

キャベツの甘みが感じられる一品！　ベーコンを入れる事でコクのあるスープに。

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

具材を細かく刻んでスプーンで食べるカレーのお供にぴったりのサラダの出来上がりです。

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

ジャガイモと玉ネギの定番みそ汁。玉ネギの甘みたっぷりでほっとする味です。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

牛乳を使わず、スキムミルクを溶いた水で作るソースがポイントです。

• 15分
• 263 Kcal
• 献立

お正月の残りのお餅を使ってぜんざいで温まりましょう！

• 15分
• 478 Kcal
• 簡単

バターロールを使って挟むだけの、かわいいお化けを作ります。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 189 Kcal
• お弁当