���������のレシピ

角切りにした大根とキムチを合わせてカクテキ風に。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

カボチャとモッツァレラチーズをミートソースで和えてトースターで焼きました。熱々を召し上がれ。

• 10分
• 219 Kcal
• 献立

週末の『超かんたん』はお酒にもあう1品！今回は旨味の多い、鶏の手羽先にコショウをちょっと強めにふっ…

• 20分
• 238 Kcal
• 簡単

タコと新玉ネギをイタリアンドレッシングで和えた、お手軽なサラダです。

• 10分
• 136 Kcal
• 献立

ヨーグルトドリンクを使った、さわやかなゼリーです。

• 40分
• 302 Kcal
• 献立

イチゴのジューシーな甘みと酸味がマスカルポーネチーズとよく合います。赤色のシロップと、白色のクリー…

• 20分
• -
• スイーツ

ニンニクの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

お米をアルデンテに仕上げるのがポイント！　具材は季節に合わせてアレンジしても！

• 30分
• 476 Kcal
• 献立

ジャガバターに今回はイカの塩辛をプラス。イカの塩辛を加えるだけで、ひと味違った粉ふきイモが楽しめま…

• 20分
• 128 Kcal
• 簡単

• 20分
• 206 Kcal
• 献立

スモークサーモンやイクラ、ホタテをきらびやかに飾った、カップに盛り付けるだけのお寿司です。パーティ…

• 50分
• -
• その他

クリームコーンを使って混ぜて焼くだけ。お弁当にも。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

柔らかいタケノコの穂先を使った汁。煮過ぎないように注意して下さい。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

• 5分
• 207 Kcal
• お弁当