������������������のレシピ

タケノコは切り方次第で食感が変わるので、お好みの切り方で切って下さいね。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

とってもなめらかなムースは口に入れた瞬間驚くかも！？ヨーグルトのさわやかな酸味がどこか懐かしい味。

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グリーンアスパラのグリーンが春の色ですね。

• 30分
• 218 Kcal
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やさしい自然な甘さがおいしいパンケーキはメープルシロップとバターをたっぷりのせて…。

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大きめに切ったバケットがサクサク食感。粉チーズはたっぷりかけて下さいね！

• 15分
• 298 Kcal
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サクサクのかき揚げの中にはホクホクのエンドウ豆が！春ならではの味覚が楽しめます。

• 20分
• 161 Kcal
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新ジャガイモは皮ごと食べましょう。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

なめらかなクリームと甘酸っぱいフルーツの相性は言う事なしのおいしさ！

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アサリの代わりにハマグリを入れたチャウダーです。

• 15分
• 140 Kcal
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パンを添えるのはもちろん、このままチーズをのせてオーブンで焼いても、パスタを入れてもいいですよ！

• 45分
• 512 Kcal
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菜の花のゴマ和えです。菜の花はビタミンたっぷり、積極的に食べましょう。

• 15分
• 91 Kcal
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中華麺や素麺と和えてもおいしくいただけますよ。

• 15分
• 102 Kcal
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女性には特におすすめの美肌レシピです。

• 15分
• 120 Kcal
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基本のガーリックライスの作り方を紹介します。ニンニクの香りが食欲をそそります。クレソンを刻んで入れ…

• 20分
• 576 Kcal
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もちもちレンコン団子がポイント。肉が入っていない、野菜のみのカレーです。

• 50分
• 608 Kcal
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