�߂���のレシピ

ブリと言えばの照焼きを、今回は赤ワイン風味に。いつもの甘辛い味に深い風味が加わって美味♪添え野菜に…

• 20分
• -
• 簡単

アサリの塩分によって、塩加減は調節して下さい。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

卵がキレイにふんわり広がったら成功！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

パン屋さんで人気のクイニーアマン。パイシートを使えばあっという間にサックサクに焼き上がります。振り…

• 25分
• -
• 簡単

イカとトマトを風味豊かなパセリとニンニクで炒めた一品です。余りがちなパセリの有効活用にも！

• 20分
• 182 Kcal
• 献立

3層になった魚介のタルタルの周りにはベビーリーフで出来たクリスマスリース！のせるだけなのでお手軽で…

• 20分
• -
• その他

• 5分
• 97 Kcal
• お弁当

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

• 5分
• 67 Kcal
• お弁当

タンパク質15.5g、脂質20.7g、炭水化物14.2g。味付けに梅干しを使いました。食欲のないと…

• 20分
• 304 Kcal
• その他

麦みそを使ったジャガイモと玉ネギの甘みが広がるみそ汁。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

• 10分
• 479 Kcal
• お弁当

カブを甘酸っぱく梅で味付けした和え物は、箸休めにもぴったりです。砂糖でもむことで柔らかな味わいにな…

• 5分
• 52 Kcal
• 簡単

2種類のチーズをサンドして焼き上げるフォカッチャ。クセのない生地にオリーブオイルとチーズでコクを加…

• 2時間30分
• -
• 特集

クリームチーズを加えるとちょっとリッチな味わいに。クラッカーなどにのせてもおいしいですよ。

• 25分
• 361 Kcal
• 簡単