麺つゆのレシピ

• 5分
• 20 Kcal
• お弁当

麺つゆとサラダ油、酢でしゃぶしゃぶ。火を通しながら味をつけるので一石二鳥！野菜を巻くように召し上が…

• 15分
• 309 Kcal
• 簡単

サクサクアツアツの揚げたてをどうぞ！　大根おろしをつけてサッパリと。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

• 15分
• 130 Kcal
• お弁当

ニラとチリメンジャコはゴマ油との相性抜群！　ササッとできるのであと一品欲しい時に重宝するはず！

• 15分
• 143 Kcal
• 簡単

• 10分
• 362 Kcal
• お弁当

麺つゆに漬けるだけの簡単味卵を、もちもち玄米で包み込みました。

• 15分
• -
• 連載

• 10分
• 179 Kcal
• お弁当

• 5分
• 83 Kcal
• お弁当

レンジで作るゆで卵を使って作る揚げ卵がそばと良く合う！

• 1時間
• -
• 連載

• 10分
• 86 Kcal
• お弁当

• 10分
• 266 Kcal
• お弁当

麺つゆにニンニクをすりおろすだけで風味がグンと増します。しゃきしゃきモヤシとミョウガでサッパリと。

• 20分
• 378 Kcal
• 簡単

むくみ解消・老化予防に！あえて色味を加えず、白にこだわった一皿。和の調味料を使ったパスタです。

• 20分
• -
• 特集

中華麺を大根おろし入りの麺つゆでいただきます。具はモヤシ、チャーシューで。

• 15分
• -
• 特集