顆粒チキンスープの素のレシピ

和と洋が融合！ご飯にかけてサラサラっといただくのもオススメです。

• 15分
• 110 Kcal
• 簡単

簡単にできる中華風の和え物。ジャキジャキセロリに、ショウガの辛味と爽やかさが後を引きます。

• 15分 ＋
• 63 Kcal
• 献立

栄養満点の豆苗を使った中華スープ。せん切りのショウガがアクセント。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

干しワカメを使った手軽なスープ。最後のコショウでパンチを効かせて。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

水煮豆缶を使ったスープは、玉ネギ、ブロッコリー、ソーセージ入りで具だくさんです。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

少しトロミをつけた炒め物。ゴーヤの下処理が仕上がりのポイントに！

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

ワカメの水気はしっかりと絞りましょう。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

スープには玉ネギの甘みがたっぷり！　ハンペンの食感もくせになる一品です。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

干しエビのギュッと濃縮した旨味と、プリプリ食感のエビがおいしい。豆腐にほどよいトロミのあんをかけた…

• 15分
• -
• 簡単

寒い日にうれしい、ピリ辛スープ。春雨が入ってるのでヘルシーでお腹も満足！

• 15分
• -
• その他

具だくさんで栄養バランスもばっちり！素材の旨味がギュッとつまってます！

• 15分
• 494 Kcal
• 特集

旬のゆでた生のワカメは味に深みがあっておいしい！　ゴマの風味を効かせたスープ。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

簡単にできるトロトロコーンスープ。ほっと体が温まります。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立