長芋のレシピ

今回は色々な野菜の盛り合わせに掛けましたが、ちぎったレタス、ゆでジャガ、ワカメ、キャベツのせん切り…

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汗をかくと”気”が失われると言われています。ウナギと長芋で”気”を補うパワーチャージメニューです。

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長芋の食感を少し残して甘辛く仕上げました。

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豚トロの脂の旨味とスパイシー漬け、ご飯との相性がGOOD！スパイシー！

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• 10分
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• 35分
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• 15分
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とろろ明太子マヨネーズがマカロニにからみ合う、なんとも美味！

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ブロッコリーの周りのかたい皮を煮出し、スープとして使います。外皮、茎、花蕾とブロッコリーの栄養を全…

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納豆、すりおろした長芋をマヨネーズとしょうゆで和え、納豆が苦手な方でも食べやすく仕上げました。

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切った材料を重ね、レンジでチンするだけ。ピリ辛味で食欲増進！　ご飯もすすみます。

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和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

• 20分
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和食のイメージが強い長芋も、コロコロの角切りにすれば、食べやすいサラダになるんですよ！バターで炒め…

• 15分
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