長ねぎのレシピ

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• 特集

ザックリ崩した豆腐がメイン！

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• 127 Kcal
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• 15分
• 122 Kcal
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素麺の塩気が気になる方は、みその量を調節して下さい。

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シメジたっぷりでヘルシーな一品。

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明太子のうまみたっぷりなお弁当にも使えるレシピ。

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• 50 Kcal
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• 15分
• 166 Kcal
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プチトマトを加える事で、とってもジューシーでサッパリおいしい丼になりました。温泉卵をからめて召し上…

• 15分
• 591 Kcal
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トロトロとしたナメコ汁は胃にやさしく、むくみ防止にも最適。

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• 66 Kcal
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• 323 Kcal
• お弁当

ネギトロマグロを贅沢に使った一品。レンコンのシャキシャキ食感がアクセント。梅肉と大葉でサッパリ！

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• 209 Kcal
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• 15分
• 66 Kcal
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キャベツがたっぷり入っているので、栄養バランスも良い一品。甜麺醤の味付けでいつもとは違った焼きそば…

• 15分
• 570 Kcal
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