野菜のレシピ

ホットプレートで簡単に本格的なおうちジンギスカンが楽しめる！つけダレを作ってお肉を漬け込めば、あと…

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• 献立

外はサクッと、中はもっちり。シンプルなベーグルだからお好みのジャムやチーズ、野菜をはさんで楽しんで！

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和洋中とどんなお料理にも使いやすくて大活躍のナスのレシピシリーズ。油との相性がよくて、焼いても揚げ…

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野菜の旨味がギュッとつまった、キレイなグリーン色のスープです。

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• 特集

野菜とハムの定番の中華風春雨サラダです。サッパリとしているので箸休めに！

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簡単で色鮮やかなロールサンドイッチです。いろいろな野菜を入れて…お弁当にも良いですね。

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小腹がすいたときにササっとできる冷凍食品ならではのお手軽ごはんです。

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電子レンジでできる、簡単ドライパセリ。サラダやスープの彩りに、緑黄色野菜のパセリを手軽にとれる便利…

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• その他

ソーセージと野菜をたっぷり卵に混ぜ込んで、朝から栄養タップリのオムレツに。旬のイチゴを使って牛乳と…

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しょうゆベースのパスタにバターの風味とコクをプラス。大きめの野菜がゴロゴロと入っているところもポイ…

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パスタだけじゃもの足りない。野菜と何か食べたいな～って時は、高タンパク低脂質のタコやイカ、エビのサ…

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• 85 Kcal
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春野菜の代表菜の花と、今が旬のハマグリを使ったリゾット。ハマグリのダシと塩分がちょうどいい。仕上げ…

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