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  • オクラと長芋の磯和え

    オクラと長芋の磯和え

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 献立
  • 甘辛炒り枝豆

    甘辛炒り枝豆

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • 明太子と大葉の素麺

    明太子と大葉の素麺

    どちらかというと、オーソドックスなレシピ。明太子と大葉と海苔はやっぱり和風の素麺に合いますね。今回…

    • 20分
    • 346 Kcal
    • 特集
  • マーボー豆腐

    マーボー豆腐

    • 20分
    • -
    • 献立
  • ニンジン練りゴマ和え

    ニンジン練りゴマ和え

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • 蒸しナス・ネギだれ

    蒸しナス・ネギだれ

    • 20分
    • 40 Kcal
    • 献立
  • ディップのっけうどん

    ディップのっけうどん

    冷やしうどんにディップをのっけたら?なめらかでコクのある2つのディップが麺にからみついて、なんとも…

    • 15分
    • 686 Kcal
    • 特集
  • 鶏スープうどん

    鶏スープうどん

    鶏手羽元から美味しいスープをつくる、本格的なうどん。とはいっても、ショウガとネギと一緒にゆでるだけ…

    • 50分
    • 703 Kcal
    • 特集
  • 夏のかき揚げうどん

    夏のかき揚げうどん

    大きめのかき揚げをサクッと揚げて、熱いうちに冷やしうどんにのっけます。かき揚げはサクサク、麺とおつ…

    • 30分
    • 440 Kcal
    • 特集
  • イカと厚揚げの梅炒め

    イカと厚揚げの梅炒め

    • 20分
    • 276 Kcal
    • 献立
  • そぼろあんかけうどん

    そぼろあんかけうどん

    こしのある冷凍うどんを使って、つるつるひんやりのうどんをどうぞ。今回の具は、豚ひき肉を豆板醤でちょ…

    • 20分
    • 472 Kcal
    • 特集
  • ワカメ入茶わん蒸し

    ワカメ入茶わん蒸し

    • 30分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • マグロ味噌ユッケパスタ

    マグロ味噌ユッケパスタ

    マグロと長芋をお味噌風味のユッケ仕立てに。パスタには細ネギと貝われ菜を散らして辛味でアクセントをも…

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    • 特集
  • 玉ネギのおかか和え

    玉ネギのおかか和え

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 献立
  • ウリのとろみ葛汁

    ウリのとろみ葛汁

    • 20分
    • 43 Kcal
    • 献立

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