醤油のレシピ

豚のショウガ焼き入りで食べ応えも十分！春キャベツのシャキシャキッとした食感とよく合います。

• 30分
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エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜がうれしい基本の八宝菜です。そのままでもちろん、ご飯にかけて丼にし…

• 30分
• 270 Kcal
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鶏胸肉をしっとり柔らかく仕上げるコツは、火を通し過ぎず、余熱で調理することです。煮汁も旨みたっぷり…

• 30分
• 580 Kcal
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野菜の甘みを感じられる、身体が温まる一品。バターのコクと香りが食欲をそそります。

• 30分
• 342 Kcal
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20分漬け込んでいるので味がよくしみ込んでいます。ふわっと木の芽のよい香りがポイント。

• 30分
• 251 Kcal
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おだしをたっぷりと含んだ具がたっぷり入った油揚げ。

• 30分
• 444 Kcal
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鶏肉をメインに野菜や豆腐などをたっぷり入れた、具だくさんで栄養バランスがバッチリなあったか鍋。

• 30分
• 782 Kcal
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• 30分
• 148 Kcal
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下味に漬けたブリを、アルミホイルに包んで蒸し焼きに。身がふっくらとしていて美味！

• 30分
• 284 Kcal
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サンマに下味をつけてカラッと揚げて。ショウガを加えるのがポイント！

• 30分
• 460 Kcal
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魚介類、肉、野菜がたっぷり摂れる栄養満点な中華丼！押さえておきたい基本のレシピです。

• 30分
• 566 Kcal
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油揚げに味がよくなじんで、噛むとジュワッとあふれてきますよ。

• 30分
• 400 Kcal
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スルメイカと野菜を一緒にホイルで包んで蒸し焼きに。

• 30分
• 184 Kcal
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ひと手間かけてブリの下ごしらえをする事でより美味しく出来上がります。

• 30分
• 335 Kcal
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こんがり焼いた骨付き豚バラ肉にママレードを入れて煮た、食べごたえのある一品。

• 30分
• 578 Kcal
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