醤油のレシピ

豚肉とキャベツはゆでてあるのでとってもヘルシー。香り高いソースは覚えておくと何かと使えて便利ですよ！

• 15分
• 274 Kcal
• 簡単

エビ、ホタテ、長芋を焼き色がつくまでじっくり焼いてバターじょうゆで味付けした炒め物です。豆苗のシャ…

• 15分
• 185 Kcal
• 簡単

シャキシャキとしたレタスとゆでた生ワカメを使った、ミネラルたっぷりなサラダ。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味とキノコの風味たっぷりなスープです。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

梅肉で合えた塩クラゲがポイントです。

• 15分
• 31 Kcal
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シャキシャキのモヤシとカリッとした生地の食感がたまらない、モヤシが主役の節約料理。

• 15分
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• 特集

チンゲンサイはサッとゆでるのがポイント！　ご飯の進む一品です。

• 15分
• 13 Kcal
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片栗粉でトロミをつけて、食べやすくしました。鉄分たっぷり。

• 15分
• 97 Kcal
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サーモンとアボカドの相性は抜群です。見た目も華やか。

• 15分
• 213 Kcal
• 献立

片栗粉をまぶしてカラッと揚げましょう！

• 15分 ＋
• 547 Kcal
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ニンジンの香りを生かしつつ、おかかで深みを出した素朴な味わい。

• 15分
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• 15分
• 81 Kcal
• 献立

フレッシュのバジルを炒めるのはもったいない・・・！なんていわず、試してみて！しょうゆで炒めているの…

• 15分
• 467 Kcal
• 簡単

• 15分
• 38 Kcal
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買い置きの材料でOK！卵を加えてやさしい味に。あと一品欲しいなぁというときに便利です。ニンジンをジ…

• 15分
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• 簡単