酒のレシピ

トロトロの食感でほっこり。ふんわりとした卵汁にカニ風味カマボコがアクセント。

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• 122 Kcal
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水きりしたお豆腐をぱらぱらに炒めて、ツナ缶とピーナッツもあわせればコクがでてお酒にもあう1品に！赤…

• 15分
• 372 Kcal
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一度は試してみたい、豪華茶漬けのひとつ。タレにつけた鯛を並べて、あついお茶を回しかけます。鯛の表面…

• 15分
• 380 Kcal
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エビの中でも最も美味しいと言われている車エビ。旬は晩秋から冬にかけて、甘いのだそう。真っ赤なエビは…

• 15分
• 92 Kcal
• 特集

ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに！ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使って…

• 15分
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• 特集

溶いた卵にもどした麩を加えてふんわり半熟状に。丼にしても良いですね。

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• 164 Kcal
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みそで炒めたナスとピーマンは、野菜が苦手なお子様も食べやすい味に。

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• 445 Kcal
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とろとろのナスと、ごま油とネギの香りがたまらない！超簡単で、無限にご飯がすすむ、やみつきになること…

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• 97 Kcal
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しっかり味だからおつまみやお弁当にも良いですね。

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• 123 Kcal
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• 227 Kcal
• お弁当

柔らかくて美味しい、旬の春キャベツをたっぷり使って、豚肉とみそダレで炒めます。ご飯によく合う！材料…

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ホウレン草の緑と卵の黄色が鮮やかな、かきたま汁です。

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鮭、卵、大葉の色合いがキレイな混ぜご飯です。

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飽きのこないホッとする味。ワカメは食物繊維が豊富です。

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