酒のレシピ

• 10分
• 485 Kcal
• お弁当

お好きな野菜をたくさん入れて彩りキレイに。お弁当にもピッタリな一品。

• 20分
• 485 Kcal
• 献立

ゴーヤだけでなくキャベツや玉ネギも入った野菜たっぷりの炒めもの。薄味でさっぱりといただけますよ。

• 25分
• 484 Kcal
• 簡単

サンマを甘辛に煮てご飯がすすむおかずに。他の魚でもアレンジ可能です。

• 30分
• 484 Kcal
• 献立

たっぷり添えた薬味は、お肉の消化を助けてくれます。身体に優しくおしゃれな和風ステーキ。

• 30分
• 484 Kcal
• 献立

みそのコクと豆板醤のアクセントが美味！　柔らかい手羽元に味がしっかりしみ込んだ煮物。

• 30分
• 484 Kcal
• 献立

具材たっぷり！　干しエビの香ばしさも味わえます。

• 1時間
• 484 Kcal
• 献立

ふっくらと焼き上げたカニタマはご飯にのせて食べてもGOOD！　たっぷりのあんをかけて召し上がれ！

• 25分
• 484 Kcal
• 献立

揚げた新ジャガを入れた新しい肉ジャガです！

• 40分
• 484 Kcal
• 献立

照焼き味に漬け込んだ鶏もも肉を蒸し焼きにしてチーズをのせた食欲をそそる一品。柔らかいチキンのこって…

• 25分
• 484 Kcal
• 献立

• 30分
• 484 Kcal
• 献立

• 20分
• 484 Kcal
• 献立

カボチャを一緒に入れて炊き上げます。もち米を入れてもちもち食感に！

• 1時間
• 484 Kcal
• 献立

コラーゲンをたっぷり含む鶏皮をカリカリに揚げ、シャッキリゆでた小松菜とともに香ばしいアーモンドみそ…

• 20分
• 483 Kcal
• 特集

枝豆は両端をはさみで切るひと手間でおいしさUP。

• 1時間
• 483 Kcal
• 献立