赤唐辛子のレシピ

棒状に切ったレンコンを、甘めの味付けで炒めました。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

菜の花を蒸し焼きにした、シンプルな一品。菜の花の独特な粘りがアクセントに。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

レモン汁が入っているからサッパリといただけます。箸休めに最適。

• 30分
• 46 Kcal
• 献立

ゴボウとニンジンの定番のきんぴら。ゴボウの切り方を変えて、食感の違いを楽しんでみても！

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

• 10分
• 42 Kcal
• お弁当

焼き色をつけた白ネギを、ショウガ酢に漬けた一品。前日に作っても。

• 10分
• 66 Kcal
• 献立

和えダレに入ったユズ汁が上品。ヘルシーで身体に良い一品です。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

にんじんを沢山使いたいときにおすすめのレシピを紹介します。少し厚めの拍子切りにしたニンジンをきんぴ…

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

ゴボウとピーマンをウスターソースで炒めた、お弁当にもオススメの一品。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

赤唐辛子を一緒に煮た、ピリッとした辛さがアクセントの煮物です。

• 20分
• 211 Kcal
• 献立

カリフラワーの食感がおいしい。小さめに切る事で火の通りが早く、時間短縮に。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

切干し大根を合わせ漬けダレに入れて味をなじませます。サッパリとした一品。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

レンコンのシャキシャキとした食感がおいしい、お弁当にもオススメの一品。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

薄切りにしたカブをユズ汁が入った、ユズしょうゆに漬けて。箸休めに最適。

• 40分
• 100 Kcal
• 献立