貝のレシピ

みそを少なめにし、アサリの旨味を味わうみそ汁です。アサリを水から煮るのがポイント。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

上品な薄味。おもてなしにも喜ばれる一品。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

貝は旬のお好みの物を使って下さいね。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

健康成分オルニチンを含むことで注目されるシジミ。どっさりいただきましょう！

• 10分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
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春の美味しさタップリのお吸い物です。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

アサリの風味にニンニクが加わり、いつもと少し違う味わいに。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

ハマグリは対でないと貝が合わないことから、幸せな結婚を意味する縁起物。ひな祭りのお祝いにはかかせま…

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

シジミからおいしいだしが出ますよ！

• 15分
• 34 Kcal
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