豆板醤のレシピ

肉の代わりにコンニャクを入れて、食べごたえのあるジャージャー麺に。言われなきゃわからないかも。

• 25分
• 429 Kcal
• 特集

ジャガイモは一度揚げてホックリ感UP！

• 30分
• 340 Kcal
• 献立

豆板醤を入れて、ピリッと辛い煮物に。こっくりとした味付けのアラは、ご飯とも相性抜群ですよ。

• 30分
• 463 Kcal
• 献立

トマトがトロトロに崩れてソースがわりに。

• 30分
• 351 Kcal
• 献立

マーボー豆腐にチーズをのせて。アツアツを召し上がれ。

• 30分
• 413 Kcal
• 献立

グリーンアスパラのグリーンが春の色ですね。

• 30分
• 218 Kcal
• 献立

素麵は固めにゆでるのが、おいしさの秘訣。

• 30分
• 427 Kcal
• 献立

刺身用のサク取りは骨がないので、下処理が簡単。フレッシュなトマトを使ったチリソースでサッパリした味…

• 30分
• 301 Kcal
• 献立

• 30分
• 523 Kcal
• 献立

夏バテ予防には、鉄分豊富なレバーを召し上がれ。

• 30分
• 222 Kcal
• 献立

豆板醤入りのピリ辛肉じゃが。ご飯がすすみますよ。

• 30分
• 389 Kcal
• 献立

本格的なつけダレとパリッと香ばしい鶏肉。野菜も摂れて、お店で食べるような絶品の味！

• 30分
• -
• 献立

プリプリッとしたエビの食感が美味。濃厚なゴママヨダレをつけて召し上がれ！

• 30分
• 499 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

たっぷりの春雨でボリューム満点！　甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。

• 30分
• 338 Kcal
• 献立