豆乳のレシピ

ユリネを和風のグラタンに。ホクホクおいものような食感です。

• 10分 ＋
• 333 Kcal
• 献立

豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。

• 30分
• 337 Kcal
• 献立

素麺をオシャレにアレンジ。おもてなしにピッタリです。

• 25分
• 339 Kcal
• 特集

豆乳を加え米粉で軽くトロミをつけることで、脂質は少ないのに濃厚に感じる仕上がりに。糖質の低いカリフ…

• 30分
• 343 Kcal
• その他

旨味たっぷりのスープと一緒にお召し上がりください。

• 30分
• 344 Kcal
• 簡単

• 10分
• 351 Kcal
• お弁当

天津甘栗を使ったスイーツ。くず粉が入っているからもちもちとした食感に。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

飲む点滴と呼ばれる甘酒を使ってアイスクリームを手作りします。

• 20分 ＋
• 355 Kcal
• 簡単

ツナ缶を使ってお手軽にできるグラタンです。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

具材はなんでもOK！　何にでも合うクリーミーなドレッシングで召し上がれ。

• 15分
• 355 Kcal
• 献立

白ゴマと豆乳が入ったドーナツは、豆乳が苦手なお子様にもオススメです。

• 20分
• 360 Kcal
• 献立

白ワインをぜいたくに使った洋風の豆乳煮です。

• 40分
• 362 Kcal
• 献立

関西風の白みそ雑煮に豆乳をプラス。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

豆乳に酢を加えるとトロトロのドレッシングのような状態に！　ノンオイルでも豆乳とゴマのコクで濃厚な味…

• 25分
• 365 Kcal
• 献立

ジンジャーパウダーを使って、より簡単に。

• 40分
• 366 Kcal
• 献立