薬味のレシピ

たっぷりの薬味といただく、カツオの刺身。

• 15分
• 95 Kcal
• 特集

たっぷりの薬味を入れるのがポイント。薬味みそは豆腐の他にも熱々のご飯にのせてもおいしいですよ！

• 15分
• 100 Kcal
• 簡単

薬味をたっぷりのせるのがおいしさの秘訣。

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

薬味の風味をきかせた卵焼きです。

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

アジを粘りが出るまでたたき、ミョウガを混ぜました。薬味がたっぷり入って、臭みも気になりません。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

熱々のご飯にのせてもおいしい！　ミョウガと大葉がたたきと好相性！

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

薬味がたっぷり入って、サッパリとした一品に。

• 10分
• 118 Kcal
• 献立

ゴマ豆腐に薬味など、お好みのトッピングをのせてもOK。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

木綿豆腐も薬味をのせれば豪華な一品に！　薬味はご飯にのせてもGOOD！

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

たっぷりの薬味を使ったヘルシーなカツオのたたきです。サラダのようにいただけます。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

梅の酸味とたっぷりとのせた薬味で食欲増進。木綿豆腐だから食べ応えもあります。

• 5分
• 125 Kcal
• 献立

新鮮なアジをたっぷり堪能しましょう！　薬味にミョウガ、大葉、ネギなど香り高いものを添えましょう。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

イカはゆで過ぎるとかたくなるので、サッとゆでましょう。薬味たっぷりでサラダ感覚でいただける一皿です。

• 20分
• 125 Kcal
• 簡単

アジをみそと薬味で和えた、お酒に合う一品。ご飯にのせたり、お茶漬けにしても美味。

• 10分
• 128 Kcal
• 献立

旬のカツオは炙ったたたきが美味！　薬味をたっぷりかけて召し上がれ。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立