肉のレシピ

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いつもの野菜炒めに飽きたらナンプラーで楽しんで。

• 25分
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• 25分
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シャキシャキのキャベツと厚切りのゆで豚でつくる本格的な回鍋肉です。後からくる辛さがやみつきに！

• 25分
• 659 Kcal
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リンゴのすりおろしとごま油を下味に使うのが、プロの裏技。衣は片栗粉と小麦粉を１対１。基本はシンプル…

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• 718 Kcal
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ナスは体の熱を治めて、冷やす作用があり、熱のこもりやすい体質の方におすすめ。冷えが心配な方は、加熱…

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お好みで鶏肉を入れてもOKです！

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豚肉の甘みと甘酸っぱいタレがおいしい酢豚！

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鶏もも肉はフォークなどで刺すと火の通りも良くなりますよ。　下味をしっかりつけてカリッと揚げる大人気…

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最後に加えたゴマ油が風味をプラス。

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• 297 Kcal
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鶏のから揚げをマヨネーズとケチャップ、練乳のソースでからめました。柔らかくてとってもジューシー。

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牛ひき肉をフライパンでペタンコに焼くコツは落とし蓋！

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外はカリカリ、中はふんわりとした口当たりの良い山芋グラタン！　和風の味付けでご飯が進みます。

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ピーマンにキムチとチーズを詰めて豚肉で巻いた新メニュー。ピーマンのシャキシャキ食感と香りがアクセン…

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