肉料理のレシピ

プチトマトを入れて目にも鮮やかなスープに。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

大きめに切ったレンコンがうれしいですね。

• 20分
• 118 Kcal
• 献立

酒粕の風味がひとくち飲むごとにふんわり広がります。寒くなってきたこの時期に身体の中から温まることの…

• 15分
• 118 Kcal
• 簡単

豚肉でニラを包むように召し上がれ！

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富な切干し大根。翌日でもおいしくいただけます。

• 25分
• 118 Kcal
• 献立

酸っぱくて辛い体が温まるスープです。

• 10分
• 119 Kcal
• 簡単

味は塩コショウでシンプルに。白菜の甘みと豚肉のジューシーさが引き立ちます。

• 25分
• 119 Kcal
• 献立

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

アジをシンプルに塩焼きで。肉厚なアジは、ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 120 Kcal
• 献立

おつまみにもおすすめ。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

コンニャクを一度凍らせることで、味がしみこみやすくなります。肉と間違える食感にびっくり。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

鶏ひき肉で作る団子は食べごたえがあります！　旨味も一緒に味わって。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立