缶のレシピ

コーンの甘さと貝割れ菜のピリッとした辛さがアクセント。

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

黄桃にカラメルをからめて、冷たいバニラアイスと一緒に食べると絶品！

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

水煮トマト缶を使って簡単に作れるチリコンカン。タバスコの量は加減して下さい。

• 30分
• 307 Kcal
• 献立

魚介のスープにハーブ風味トマトスープを加えてイタリアン風に。最後はトロトロチーズがおいしいニョッキ…

• 30分
• -
• 特集

ニンニクの香りが食欲をそそる一品。カレー味で食べやすい。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

ココナッツの優しい甘さのゼリー。弾力があって食べごたえがあります！

• 50分
• 116 Kcal
• 献立

ブロッコリーを一株使ったグラタン！マイルドなクリームコーンで、子供に大人気のグラタンです。簡単に作…

• 25分
• 401 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 連載

タラと野菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。おもてなしにも。

• 30分
• 393 Kcal
• 献立

見た目も鮮やか。ツナ入りだからお子様でも食べやすい。

• 15分
• 222 Kcal
• 献立

スープにピーマンを加えると、苦みも少なく食べやすい！

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけて、食べやすくしました。鉄分たっぷり。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

カボチャの自然な甘さがおいしいお汁粉に、もちもちの白玉団子。肌寒いこの季節は、温かいお汁粉がなんだ…

• 30分
• -
• スイーツ

ブラックオリーブとグリーンオリーブを入れて、おしゃれなポテトサラダに。

• 15分
• 271 Kcal
• 献立

香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…

• 5分
• 344 Kcal
• 簡単