白ワインのレシピ

ミントがお好きな方は、たっぷり入れてもOK！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

エノキを豚肉で巻いてトマトソースで煮るだけ。短時間でできてカロリーも控えめなうれしいレシピ。多めに…

• 15分
• -
• 簡単

エビの水気はしっかり拭き取るのがポイント。揚げたてのプリプリとした食感が美味！

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

ホクホクとした食感のソラ豆のスープ。ゆで過ぎに注意して。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

シンプルな味付けで、ワインに合う一品。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

炭酸水と一緒にいただくことでカクテル風になります。

• 15分
• 115 Kcal
• 簡単

キャベツは炒め焼きにして甘みを引き出します。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

トロリと柔らかくなったバナナを白ワインビネガーで風味付け。アレンジでアイスクリームを添えてもおいし…

• 15分
• 152 Kcal
• 簡単

キャベツとベーコンを巻いて、電子レンジでチン。料理初心者にオススメ。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

ビタミンたっぷりの切干し大根を使ったヘルシーナポリタン。歯ごたえがあるので食べごたえがあります。

• 15分
• 230 Kcal
• 簡単

ホタテとハム、野菜のバランスが美味しい1品。バゲットにのせたら、朝食にも、ちょっとしたおもてなしに…

• 15分
• -
• 簡単

グリーンアスパラとプチトマトを豆腐マヨでいただくヘルシーなサラダ。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

トマトは小さめの物を選びましょう！

• 15分 ＋
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 582 Kcal
• お弁当