白ネギのレシピ

ピーマンに実山椒の辛みが効いていて、ご飯がすすむ味付けです。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

焼き加減をお好みでお弁当のおかずにも！

• 15分 ＋
• 211 Kcal
• 献立

プリッとしたイカゲソがおいしい！　粉山椒の香りがふわっと広がります。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

甘酢あんがからんだ卵が食欲をそそります。ご飯にかけて丼にするのもオススメ。

• 15分
• 343 Kcal
• 献立

しっかりとした食感が楽しめるエノキ入りのみそ汁。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

豆腐のフルッとした食感と、卵のやさしい味が身体と心を癒してくれます。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

麩がおいしいおだしをたっぷり含んでほっとするおいしさ。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

冷めてもおいしい卵焼きです。

• 15分
• 215 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

片栗粉にからめたナスがプリプリの食感に！

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

なんと、電子レンジで作れる簡単スープ。鶏もも肉の旨味たっぷり！

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

サヤインゲンを素揚げにする事で、炒める時間を短縮する事ができます。

• 15分
• -
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