玉子のレシピ

ソテーしたプリプリのカキをグラタンに！　見た目よりもクリーミーでやさしい味付けです。

• 30分
• 506 Kcal
• 献立

シンプルな茶碗蒸しのレシピ。だし汁が味の決め手。

• 30分
• 92 Kcal
• 献立

水分の出にくい具材がおすすめです。器に入れて後はオーブンにおまかせ！季節の具材でアレンジしても。

• 30分
• 301 Kcal
• 献立

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

しっとり優しい甘さのパンケーキとほんのりカボチャ色のクリームは、ほっぺが落ちるおいしさ。

• 30分
• -
• スイーツ

黄身がトロッとした半熟卵がのったポテトサラダ。甘みと酸味のバランスが絶妙です。(漬け込み時間有り)

• 30分 ＋
• 475 Kcal
• 献立

手羽先とゆで卵に味がしっかりしみ込んで美味！　酢煮でサッパリといただける一品。

• 30分
• 404 Kcal
• 献立

• 30分
• 511 Kcal
• 献立

ボリューム感のある厚揚げがメインの優しい味の八宝菜です。具だくさんで栄養満点なので普段野菜不足の方…

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

春キャベツに豊富に含まれる食物繊維はカツの脂肪吸収を抑え、ビタミンUが胃腸を優しく守ってくれます。…

• 30分
• -
• 特集

ピリリとパンチのきいたあんをかけたオムライス。

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

食べるのがもったいない！？ハート型のかわいいコロッケ。

• 30分
• -
• 特集

みそが隠し味の和風はさみ揚げ。

• 30分
• 389 Kcal
• 献立

手作りのタルタルソースをつけていただくエビフライは、誰もが笑顔になるおいしさ。

• 30分
• 449 Kcal
• 献立