玉ネギのレシピ

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• 153 Kcal
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野菜から出た残り汁で作るソースは絶品。

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• 256 Kcal
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ブロッコリーの茎の部分は、甘みと旨みがあります。かたい皮を取り除けばいろいろな料理に使えます。今回…

• 25分
• 118 Kcal
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サツマイモの甘みとカレー粉のスパイシーさが口の中に広がります。ぽってりとした濃厚ポタージュです。

• 25分
• 326 Kcal
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具だくさんでお腹も満足！鶏もも肉からでるおだしが、いい味だしてます。ちょっと小腹がすいた時にもおす…

• 25分
• 166 Kcal
• 簡単

手羽元とセロリから良いだしがでるので味付けはシンプルに。鍋に入れてコトコト煮るだけで手間いらず。

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• 189 Kcal
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鶏もも肉と砂肝を組み合わせる事で味の幅が広がります！

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• 578 Kcal
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サクサクに揚げたカキフライは手作りのタルタルソースと相性バッチリ！

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• 539 Kcal
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うどんの代わりにそばでもおいしくできますよ。

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• 535 Kcal
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• 668 Kcal
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寒い季節に飲みたくなるポタージュ。豆乳で仕上げるのでヘルシー＆美の効果もUPです。

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