牛肉 こまぎれのレシピ

すき焼きのレシピをシンプルにした、ボリュームのある一品です。下味に片栗粉を少し入れることで仕上がり…

• 15分
• -
• その他

牛肉と野菜の旨味が広がるスープです！

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

チーズを最後にトッピング！

• 30分
• 1089 Kcal
• 献立

彩り豊かなたっぷり野菜と牛肉の韓国風の炒め物です。甘辛のタレをもみ込んで炒めるだけなので簡単♪

• 20分 ＋
• 467 Kcal
• 簡単

ケチャップと生クリームで味付けしたグラタン。子供から大人まで楽しめるボリューム満点のメイン料理です。

• 45分
• 600 Kcal
• 献立

ひきわり納豆入りの肉みそ。納豆が苦手な人も食べやすいです。半日間の下準備あり。

• 25分 ＋
• 533 Kcal
• 簡単

甘辛く炊いた牛肉と温泉卵がよく合います。

• 15分
• 872 Kcal
• 献立

夕飯やおつまみにも！厚揚げと牛こま肉のすき焼き煮。10分ほどで、サッと作れてボリュームのある煮物で…

• 10分
• 590 Kcal
• 簡単

トマトピューレを加えることで野菜の甘みが感じられます。キノコはお好みのものを使ってくださいね。

• 25分
• 604 Kcal
• 献立

牛肉と玉ネギ、ナス、ピーマンをみそで炒めたボリュームのある一品。ご飯がすすむ！

• 20分
• 499 Kcal
• 献立

コチュジャンをベースに、しっかりとした甘辛味がご飯によく合います。

• 15分
• -
• 特集

調味料はウスターソースと塩コショウでOK！

• 15分
• 461 Kcal
• 献立

牛肉と野菜がたっぷりのった丼は栄養バランスもバッチリ！

• 20分
• 940 Kcal
• 献立

下味のしょうゆが隠し味。

• 20分
• 497 Kcal
• 献立

たっぷりのピーマンを食べられる彩りのよい炒めものです。

• 20分
• 410 Kcal
• 献立