爽やかのレシピ

バルサミコ酢で爽やかな酸味を加えました。

• 15分
• 162 Kcal
• 献立

ユズの香りでさわやかに魚をいただきます。

• 15分 ＋
• 150 Kcal
• 献立

レモンピールを入れた爽やかな香りのパンです。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

カボスのさわやかな香りが広がる浅漬けです。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

見た目も味も爽やかな炊き込みご飯です。

• 1時間
• 293 Kcal
• 献立

ミントの葉を添えたさわやかなレモン・ティー。

• 5分
• -
• その他

オレンジの爽やかな風味が広がる一品。

• 30分
• 618 Kcal
• 献立

フレッシュなグレープフルーツがとてもさわやかなサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

さわやかなミツバの香りは、春ならではですね。

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

枝豆がデザートに！　爽やかな色のシェイクです。

• 30分 ＋
• 212 Kcal
• 簡単

ハッサクが入ったフルーティーなドレッシングがさわやか。お好みでマカロニを入れてもいいですよ。

• 15分
• -
• 簡単

七夕気分が味わえる爽やかなデザートです。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

バルサミコ酢をきかせたさわやかなデザートです。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

ユズコショウのさわやかな辛味が効いたサラダです。

• 10分
• 167 Kcal
• 献立