煮付けのレシピ

ビタミン豊富なニラと甘辛く煮たアジは白いご飯が進みます。

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• 254 Kcal
• 献立

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• 361 Kcal
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皮をむいたオレンジにクローブ、シナモンスティックを一緒につけて上品なデザートに。

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やわらかい赤魚はやさしい味です。お酒もご飯も進む一品。

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甘辛味がご飯によく合う！

• 30分
• 251 Kcal
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赤魚を甘辛に煮付けた和食の定番メニューです。甘辛の味付けが赤魚にしみておいしい！

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• 197 Kcal
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• 204 Kcal
• 献立

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ほろほろっと柔らかい身がおいしいメバル。タケノコと一緒に召し上がれ。

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• 255 Kcal
• 献立

少し冷めてから盛り付けると、身が崩れずきれいに盛り付けられます。メバルの他、金目鯛でもおいしいです。

• 30分
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ちょっとピリ辛。ネギのシャキシャキがいいですね。

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覚えておきたい黄金比の煮汁。ふっくら甘辛のカレイはご飯がすすむ！

• 30分
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金目鯛の煮つけの作り方を紹介します。甘辛いタレの黄金比も伝授！煮汁が全体にまわる位の火加減で煮込む…

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メバルに添えた木の芽の香りが引き立つ煮付け料理。お家で料亭の味が楽しめます。

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