海老のレシピ

今が旬の生ワカメを使った香り高い酢の物。

• 5分
• 72 Kcal
• 献立

• 5分
• 137 Kcal
• お弁当

• 5分
• 271 Kcal
• お弁当

ビールを入れることでサクッとした食感に！　プリプリエビの旨味が噛む度に味わえます。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

• 5分
• 221 Kcal
• お弁当

プリプリの食感をあえて残してたたいたエビは食べ応えもあっておいしい！　ナスがたくさん食べられる一品…

• 30分
• 513 Kcal
• 献立

エビをゆでてから炒めることでプリッとした食感が楽しめます。スナップエンドウと炒めて春らしい一品に。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

大きく開いたエビにケチャップ入りの手作りタルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ！　

• 30分
• 463 Kcal
• 献立

ラップに包んでレンジで。簡単なのに手が込んで見えるので、一品足りないときなどにどうぞ。

• 15分
• -
• 特集

手作りのホワイトソースで作る具材たっぷりのマカロニグラタンは、子供も大好きな味に仕上がります！

• 35分
• 720 Kcal
• 献立

素材の味を活かした塩炒めはニンニクの香りと赤唐辛子のピリッとした辛さがたまりません！

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

ソースを手作りしたエビサンド。食べにくければ切った食パンの上にのせてオープンサンドにしてもOK

• 15分
• 354 Kcal
• 簡単

プリプリエビとトロトロチーズの相性抜群の春巻き。中身が出ないようにしっかり留めて揚げます。

• 15分
• 162 Kcal
• 簡単

卵を2回に分けて入れるのが具がきれいに見えるポイント！　火加減にも注意して作りましょう。

• 35分
• 322 Kcal
• 献立

• 10分
• 427 Kcal
• お弁当