水のレシピ

具材をたっぷりのせて栄養もしっかり摂れる素麺レシピです。

• 20分
• 426 Kcal
• 簡単

• 15分
• 533 Kcal
• 連載

食べごたえアリ。すり黒ゴマが効いていますね。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

• 30分
• 205 Kcal
• 献立

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

子供に大人気のウインナーをぐるぐるパンで巻いて、親子で楽しいパン作りに。

• 1時間 ＋
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• 特集

とろみのある、お茶漬け風チャーハンです。

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

ホタテとミルクは相性抜群。生クリームを入れてコクをプラスしました。

• 15分
• 318 Kcal
• 献立

トマトの酸味とナンプラーが好相性のスープです。

• 10分
• 88 Kcal
• 簡単

すりおろしたショウガ入りの下味を、もみこんでなじませるのがおいしくできるポイント！

• 30分
• 365 Kcal
• 献立

アルプス山脈の最高峰から名付けたモンブランお豆だからあっさりしていますよ！

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• スイーツ

上品な味…和と洋の融合です。

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• 特集

鶏のうま味でだしいらず。子供も食べやすいやさしい味の粕汁です。

• 20分
• 437 Kcal
• 簡単

骨付きの肉からダシが出るのでコクのある美味しい煮物に。下ゆですると手羽先は臭みが取れ、大根は味が染…

• 40分
• 310 Kcal
• 献立

豚肉からトロけるチーズがたまりません！　野菜はやわらかめにゆでるのがポイントです。

• 25分
• 337 Kcal
• 献立