水のレシピ

豆乳鍋を中華風で。ユズコショウや豆板醤で辛さを調整して、味の変化をお楽しみ下さい。

• 30分
• 715 Kcal
• 献立

生地は前日準備で、次の日は手軽に揚げたてドーナツが楽しめる！　トッピングはシナモンシュガーやコーテ…

• 30分 ＋
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鶏手羽元と、大きめに切った野菜がたっぷり入った煮込み料理です。

• 30分
• 408 Kcal
• 献立

ローズマリーの甘い香りが引き立つ、ちょっぴり大人のケーキ。レモンの焼き菓子は、ヨーロッパではウイー…

• 30分 ＋
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• 30分
• 390 Kcal
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見た目もきれいな寒天デザート。ホワイトキュラソーを入れて大人の味に。

• 30分
• 128 Kcal
• 献立

鯛に豆腐や豆苗、昆布を添えた一皿。ヘルシーで旨味もたっぷり！

• 30分
• 288 Kcal
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春巻きの皮を使って食感の楽しいイタリアのお菓子を作りましょう！イチゴをのせれば春にぴったり。

• 30分
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カボチャ×杏仁かん×こしあんのエスニック風デザートです。

• 30分
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スープをたっぷり吸った車麩がじゅわっとしておいしいスープに。

• 30分
• 187 Kcal
• 特集

• 30分
• 294 Kcal
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白玉に青汁パウダーを混ぜると抹茶のような味わいに。クコの実、チアシード、小豆と体が喜ぶ食材を使った…

• 30分
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豚肉と野菜を油で揚げ、カレー粉入りの甘酢あんをからめました。ご飯が進む一品！

• 30分
• 348 Kcal
• 献立

オリーブ油の風味と塩味がお食事とよく合います。ややハード系のプチパンです。

• 30分 ＋
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• 30分
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• 献立