水のレシピ

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たまに食べたくなる濃厚カレーうどんも、作り置きベースがあれば簡単！　麺つゆを使ってのばしていきます。

• 15分
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バナナチップとクルミのカリカリとした食感が人気。

• 15分
• 169 Kcal
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• 15分
• 247 Kcal
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春雨たっぷり。ゴマ油でコクをプラス。

• 15分
• 132 Kcal
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干しワカメは色々使える便利な食材のひとつです。

• 15分
• 37 Kcal
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ホタテの旨味がおいしいスープです。

• 15分
• 73 Kcal
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食べごたえあり！子供も大人も美味しくいただけます。調味料は予め合わせておきましょう。火の通りにくい…

• 15分
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油を使わずに作る、とてもさっぱりした炒め物です。粉山椒の量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 36 Kcal
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大根とニンジンを薄くスライスしたのがポイント。

• 15分
• 51 Kcal
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ザーサイの味がしっかり効いたくせになるスープ。

• 15分
• 56 Kcal
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• 15分
• 51 Kcal
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夏休みの定番ランチ冷やし中華を、カレー風味のゴマダレで一味違う一品にアレンジしました。

• 15分
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甘さはお好みで調節して下さいね。

• 15分
• 61 Kcal
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大根と豆腐だけでつくる簡単・シンプルな料理ですが、肝臓に溜まったコレステロールを溶かしてくれる力が…

• 15分
• 154 Kcal
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