水のレシピ

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• 561 Kcal
• 献立

タコをサッと炒めてお米と一緒に炊飯器へ。最後に加えるバターでコクをプラス。

• 1時間
• 561 Kcal
• 献立

コンニャクと缶詰で作る、簡単・ヘルシーな親子丼。

• 10分
• 561 Kcal
• 特集

カレー粉を混ぜ込んだ天ぷら粉でサクッと揚げたスパイシーで、ご飯のすすむ一品です。

• 15分
• 561 Kcal
• 献立

みじん切りやすりおろした野菜がたっぷり入ったミートソースをパイで包みました。冷凍パイシートを使って…

• 50分
• 559 Kcal
• 献立

豚肉とナスを和風のみそだれで炒めました。ショウガの香りが食欲をそそる一品です。

• 15分
• 559 Kcal
• 献立

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！

• 20分 ＋
• 558 Kcal
• 献立

いつもの味に飽きたら、パスタソースのボロネーゼを春巻きにしませんか。具材を変えて、脱マンネリを。ド…

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

小松菜とホタテ、豚ロース肉の優しい味わいのあんかけをご飯にかけて。ホタテ缶の汁を加えることで旨みが…

• 25分
• 558 Kcal
• 献立

ピェンローは中国語で「鍋」という意味。干しシイタケ、豚肉、鶏肉から出ただしで、たっぷりの白菜と春雨…

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

• 20分
• 558 Kcal
• 献立

魚介の旨味、野菜がたっぷりつまった炒め物。ご飯にのせても。

• 25分
• 558 Kcal
• 献立

蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

• 20分
• 557 Kcal
• 献立

ホクホクの甘いカボチャに、ほんのりスパイスが香るコロッケです。

• 25分
• 557 Kcal
• 献立

シャッキリピーマンがポイントの、シャキシャキ野菜たっぷりソース焼きそばです。

• 15分
• 557 Kcal
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