水のレシピ

酒粕と白みそが合わさって甘みのあるおみそ汁です。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

もちもちつるりん食感のワンタン入りスープです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

パサパサになりやすい鶏むね肉が、ふっくらとジューシーに！　驚きの食感です。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

• 5分
• 125 Kcal
• お弁当

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

最後に粉チーズを振って、洋風のおしゃれなスープに。おもてなしにも。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

コーヒーリキュールやブランデーを加えてもOK!　おもてなしにも。

• 50分
• 125 Kcal
• 献立

• 10分
• 125 Kcal
• お弁当

柔らかく蒸したカリフラワーをマッシュしてサラダに。新しい食感を味わって。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

イカはゆで過ぎるとかたくなるので、サッとゆでましょう。薬味たっぷりでサラダ感覚でいただける一皿です。

• 20分
• 125 Kcal
• 簡単

• 25分
• 125 Kcal
• 献立

ほんのりピンクのイチゴのお団子。春を感じる一品です。

• 30分
• 125 Kcal
• 簡単

トロ火で生米からじっくりコトコト炊いたお粥は、甘みがあって身体も温まります。

• 1時間30分
• 125 Kcal
• 献立

あんをかける事でより冷めにくくなります！

• 30分
• 125 Kcal
• 献立

• 20分
• 125 Kcal
• 献立