水菜のレシピ

豚肉をハチミツの生姜ダレに絡めて、コクのあるしっとりとしたショウガ焼きに仕上げます。まろやかだけれ…

• 20分
• 309 Kcal
• 献立

レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

• 20分
• -
• その他

カキのプリッとした食感を楽しめるコクのあるバター炒めです。

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

緑の葉物をみじん切りにして、漬け込んだものがおみ漬け。秋から冬にかけて美味しくなる白菜と水菜を使っ…

• 20分 ＋
• -
• 特集

トロッととろけたカマンベールチーズがたまらない！　大人から子供まで大人気のメンチカツです。

• 25分
• 719 Kcal
• 献立

• 25分
• 500 Kcal
• 連載

豚肉にたっぷり野菜を巻いて召し上がれ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

パン粉とクラッカーをまぶした鶏は食べた事の無い食感！

• 25分
• 569 Kcal
• 献立

おろしたニンニクが食欲をそそります。

• 25分
• 422 Kcal
• 献立

今さら聞けない！しゃぶしゃぶの作り方。豚肉を使った、しゃぶしゃぶの作り方を紹介します。たれも手作り…

• 25分
• 810 Kcal
• 献立

みずみずしい梨と、シャキシャキっとした水菜がよく合います。ドレッシングはユズコショウをきかせて和風…

• 25分
• -
• その他

大根おろしの入ったサッパリとしたタレをかけて。牛肉とたっぷりの野菜が一緒に食べられます。

• 25分
• 298 Kcal
• 献立

レンコンハンバーグのシャキっとした食感とトロミのついたあんの組み合わせは絶品です！

• 25分
• 422 Kcal
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食物繊維が豊富な押し麦。具だくさんのスープですね。

• 25分
• 130 Kcal
• 献立

栄養豊かなサバでサッパリとしたおろしがけを。

• 25分
• 385 Kcal
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