椎茸のレシピ

焼いたキノコにバターをのせて、最後にゴママヨをかけていただきます。

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大根、シイタケ、白ネギ、豆腐が入った、食べるみそ汁。野菜不足の子どもにも！

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シイタケは焼く事で香ばしさがUP！

• 15分
• 288 Kcal
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肉厚なシイタケを選びましょう！

• 15分
• 53 Kcal
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しっかり味なのでお弁当に良いですよ。

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• 15分
• 152 Kcal
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ほんのりショウガ風味がやさしい味です。胃腸の調子が良くない日にもおすすめです。

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• 15分
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タンパク質が豊富でご飯に合う一品。

• 15分
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ミョウガ、貝われ菜、大根おろしなど、薬味をたっぷりのせて食べればサッパリいただけます！

• 15分
• 284 Kcal
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甘酢あんの中に卵を溶き入れ成形することで、とろとろに仕上げることができます。テク要らずで簡単です！

• 15分
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• 特集

• 15分
• 23 Kcal
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シイタケとエノキを入れて作るヘルシースープ。

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キノコを炒めてからだし汁を加える事によって、キノコの旨味が凝縮されます。

• 15分
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汁がたっぷり＆美味しい1品です。薄味なので、ニラとシイタケの味がよくわかりますよ。小腹の空いたとき…

• 15分
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