梅しそのレシピ

家で作れる、見た目もオシャレな居酒屋メニューを紹介します。豆腐が入ったつくねに3種類のトッピングが…

• 20分
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梅と大葉で夏らしい風味付けをしたフライです。

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

鶏ささ身と相性のよい梅、大葉を包んだ春巻き。スティック状でそのまま食べられるので、おつまみにもぴっ…

• 25分
• 380 Kcal
• 献立

ささ身とアサリの蒸し汁まで使い切るのが味付けのポイント！さっぱりと頂ける二品！

• 25分
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• 特集

エビに大葉とささ身を巻きつけて、サクッと揚げましょう。サッパリとした練り梅がポイント！

• 25分
• 375 Kcal
• 献立

魚屋さんで3枚おろしをお願いすれば、短時間で手軽に2品作れます。

• 30分
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• その他

栄養たっぷりの手作りふりかけ。たくさん作って保存もできます。

• 30分
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• 特集

ささ身にかつお節を合わせた梅肉をはさみ、大葉で包んでサクッと揚げています。サッパリとした後味です。

• 30分
• 431 Kcal
• 献立

定番のポテトサラダに飽きた人はぜひお試しを。大葉、アジ、梅肉が入ったさっぱり味が食べやすい和風ポテ…

• 30分
• 236 Kcal
• 簡単

雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング！お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。

• 35分
• 473 Kcal
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お弁当におすすめ。梅干しとシラス干しが食欲をそそります。

• 50分
• 345 Kcal
• 献立

味付けいなり揚げとトッピングの一部を市販品利用することで、時間をかけられない時などに便利です。

• 50分
• 459 Kcal
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冷たく冷やしていただく茶碗蒸し。梅肉と大葉でサッパリ。

• 1時間
• 94 Kcal
• 献立

和風パスタといえば梅も良くあいます。具は柔らかいささ身と、春らしくフキを！シャクシャクした食感がな…

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