明太子のレシピ

和えるだけでできる簡単パスタサラダ！

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• 321 Kcal
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切り開いた口にお好きな具を！OLさんのおしゃれランチに！

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• 特集

• 15分
• 327 Kcal
• お弁当

• 15分
• 290 Kcal
• お弁当

大根とアボカドを同じくらいの大きさに切るのがポイント。

• 15分
• 145 Kcal
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明太子とマヨネーズなどを混ぜ合わせたソースを使ったグラタン。ホワイトソースいらずで、とっても簡単！…

• 15分
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お酒の後にさっぱりとご飯が食べたくなった時にぜひお試しを。レモンをキュッと搾ってサラダ感覚でいただ…

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

トロトロの里芋に明太子やヨーグルトが隠し味で入ってます！　バケットやクラッカーにのせて召し上がれ。

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• 160 Kcal
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辛子明太子と糸コンニャクを炒めた、ピリ辛味の一品。お弁当にもオススメ。

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• 110 Kcal
• 献立

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• 53 Kcal
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明太子と粉チーズの塩気がちょっと大人の味。

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お弁当に最適。ゴマ油で香りを豊かに。

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バゲットにのせるだけで簡単オシャレレシピ。

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