明太子のレシピ

パスタでおなじみの明太子バターをご飯に混ぜてこくのある味わいに！

• 10分
• 310 Kcal
• 献立

ツナと明太子を混ぜただけ！　朝食にもワインのお供にも◎

• 5分
• 308 Kcal
• 簡単

すりおろした大和芋がつなぎの役目になります！ふわふわ食感でおつまみにもおすすめです。

• 15分
• 301 Kcal
• 簡単

少ない材料で作れるエスニック風の和え素麺。香菜が味のポイントになるので、たっぷり使ってください。

• 10分
• 300 Kcal
• 簡単

• 10分
• 298 Kcal
• お弁当

フライパンひとつで手早く作れる！　牛乳で作るクリームうどんです。

• 10分 ＋
• 294 Kcal
• 簡単

明太子のピリリとした辛さがおいしいトロトロそば。よく混ぜながら召し上がって下さいね。そばは冷凍の物…

• 15分
• 291 Kcal
• 簡単

• 15分
• 291 Kcal
• 連載

• 15分
• 290 Kcal
• お弁当

厚揚げの上に明太バターをのせて、トースターで香ばしく焼きました。

• 15分
• 290 Kcal
• 献立

納豆と明太子を混ぜて、春巻きの皮で巻きました。納豆は大粒にすると食べごたえのある一品に。

• 15分
• 276 Kcal
• 献立

色々なキノコを明太子と生クリームで煮たカルボナーラ風のおかず。ご飯にもパンにも合う1品です。

• 15分
• 275 Kcal
• 簡単

明太子とバターを混ぜ合わせて、ジャガイモにのせました。ちょうどいい塩加減です。

• 15分
• 273 Kcal
• 献立

明太子がジャガイモとよくからんでおいしいですよ。牛乳が全体の味をマイルドにまとめてくれます。

• 15分
• 270 Kcal
• 簡単

明太子とマヨネーズが入った定番の和え物に、クリームチーズを加えました！

• 10分
• 258 Kcal
• 献立