昆布のレシピ

レタスの外側を使って。新緑の季節を感じさせてくれるスープです。

• 15分
• -
• その他

豆板醤を入れて、ピリッと辛い煮物に。こっくりとした味付けのアラは、ご飯とも相性抜群ですよ。

• 30分
• 463 Kcal
• 献立

• 5分
• 321 Kcal
• お弁当

大根は皮ごとおろして！お魚のなかでもタラは脂質が少なく、胃の負担になりにくいのがうれしい♪大根。。…

• 30分
• 312 Kcal
• 連載

白玉団子に桜の花を付けるだけで見た目にも可愛いお団子に。もちもちとした食感がたまらない。

• 20分
• -
• 特集

夏野菜と豚肉の出汁浸しと、その時に出る「くず野菜」を煮込んでつくる栄養たっぷりのみそ汁です。

• 30分 ＋
• -
• その他

豚バラ肉と白菜だけ！　素材のうま味が味わえます。大根おろしでサッパリといただきましょう。

• 15分
• 359 Kcal
• 献立

ハマグリと素麺からも塩気が出ますので、味を見ながら調味料は加えて下さいね！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 1時間
• 327 Kcal
• 献立

たっぷりの野菜が入ったヘルシーなうどん。体の芯から温まります。

• 35分
• -
• 特集

• 40分
• 379 Kcal
• 献立

松茸の香りと風味が楽しめる、贅沢な1品。

• 40分
• 1847 Kcal
• 特集

カボチャの甘みで味わう自然派ぜんざい。小豆はむくみ改善によいほか、カボチャは、薬膳では身体の気を養…

• 5分
• 224 Kcal
• 連載

ポン酢しょうゆと大根おろしでサッパリといただきます。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立