揚げ煮のレシピ

• 30分
• 213 Kcal
• 献立

• 30分
• 199 Kcal
• 献立

油で揚げた高野豆腐を入れた煮物。しっかり味で、ご飯にも良く合います！

• 30分
• 197 Kcal
• 献立

• 30分
• 194 Kcal
• 献立

• 35分
• 162 Kcal
• 献立

少な目の油でも蓋をして火を通すことで、揚げ煮のようなコクが生まれます。冷やして食べても美味しい。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

高野豆腐を揚げると、モチモチとした食感になります。栄養も豊富で大人も子どもも大好きな味です。

• 10分
• 129 Kcal
• 簡単

京都風の味わい。サッと煮たあっさりおいしい煮物です。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

• 25分
• 113 Kcal
• 献立

やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ！

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単

揚げた高野豆腐が旨味をギュッと含み、思わず手がのびるおいしさ。作り置きしておけば、後一品欲しい時に…

• 20分
• -
• 連載

キャベツの炒め煮は、炒めてから煮ることでぐんとおいしくなりますよ。アレンジは、手づかみで食べたい時…

• 15分
• -
• 離乳食

• 30分
• -
• 献立

サンマに片栗粉をまぶして揚げ焼きすることで、おだしに優しいトロミがつきますよ。

• 20分
• -
• 特集

少し甘めの味わいがおいしい常備菜。ジャガイモは少し煮くずれるくらいがオススメ！

• 30分
• -
• 連載