揚げ油のレシピ

サキイカと玉ネギ、ちくわを合わせてかき揚げに。バリバリッとした食感がたまらない！

• 20分
• 534 Kcal
• 献立

• 20分
• 435 Kcal
• 献立

シシャモとカボチャは揚げたてをマリネ液に漬けるのがポイントです。

• 20分
• 159 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

• 20分
• 260 Kcal
• 献立

とろけたチーズがおいしいフライです。高温でサッと揚げて仕上げます。

• 10分
• 559 Kcal
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ショウガの風味が効いたカツオをサクッと揚げた食感と風味が楽しめる一品。

• 20分
• 268 Kcal
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ほっくりジャガイモのかき揚げです。

• 20分
• 208 Kcal
• 献立

食べだすと止まらない、素朴なおやつ。ショウガの風味がアクセントに。

• 15分
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マッシュしたジャガイモを丸めて油で揚げました。子どものおやつにもオススメ！

• 20分
• 215 Kcal
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しっかりとした生地の少し固めのドーナツです。グラニュー糖をたっぷりまぶすのがポイント。

• 1時間
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• 20分
• 125 Kcal
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マイタケが主役のかき揚げです。

• 20分
• 157 Kcal
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コンニャクをしっかり味付けて、唐揚に。練りカラシと良く合います。ビールのおともに。

• 20分
• 187 Kcal
• 簡単