手羽元のレシピ

• 10分
• 370 Kcal
• お弁当

下味をもみこみ半日以上置くので、しっかりしたスパイシーな味！サラダ菜に巻いて食べるのでお子様にもお…

• 20分
• 372 Kcal
• 簡単

オレガノとタイムが入った衣をつけて揚げた、フライドチキン。香りが良く、お弁当にもオススメ！

• 50分
• 375 Kcal
• 献立

ヨーグルトを加えることで本格的な味になります。翌日は味がしみるので作り置きにも最適です。

• 40分
• 376 Kcal
• 献立

• 10分
• 378 Kcal
• お弁当

たっぷりの甘酢が食欲増進！　今回は鶏手羽元を使って。

• 30分 ＋
• 379 Kcal
• 献立

味付けは塩だけ！　骨付きの鶏肉や野菜から旨みが出て、ヘルシーだけど食べごたえのある一品に。

• 1時間
• 380 Kcal
• 献立

柔らかく煮えた鶏肉が絶品！

• 30分
• 381 Kcal
• 献立

カラッと揚げた具材にしっかりとタレをからめて仕上げます。ゴマ油の香りも漂います。

• 30分
• 382 Kcal
• 献立

ポトフは長時間コトコト煮込むだけで素材の味もしっかり味わえる一品。女性にうれしいコラーゲンがたっぷ…

• 1時間
• 387 Kcal
• 献立

鶏手羽元とゴボウを水煮トマトで煮た、コラーゲンたっぷりレシピ。

• 25分
• 388 Kcal
• 献立

• 50分
• 389 Kcal
• 献立

フライパンで作るタンドリーチキンは、みんなの人気メニュー。

• 20分 ＋
• 394 Kcal
• 献立

鶏手羽元とジャガイモを焼いてから焼肉のタレで煮るだけ簡単！こってりと染み込んだタレでご飯がすすむ味…

• 20分
• 399 Kcal
• 献立

お好みのパンを添えて召し上がれ！

• 40分
• 405 Kcal
• 献立