小麦粉のレシピ

アップルパイ風の春巻きです。シナモンとクリームチーズのハーモニーを楽しんで。

• 10分
• 179 Kcal
• 献立

木綿豆腐と塩昆布を炒めて麺つゆで味付け。豆腐はしっかり水気をきるのがポイント。

• 10分
• 179 Kcal
• 献立

シシャモを甘酢でサッパリと。おつまみにもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

• 10分
• 179 Kcal
• お弁当

衣に紅ショウガと漬け汁も使って、ピリッと刺激的な揚げ物に。おつまみにもピッタリです。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

キャベツの甘みがホッとさせてくれる、クリーミーなスープです。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

低温の揚げ油で揚げるのがポイントですよ。

• 30分
• 179 Kcal
• 献立

鉄板な組み合わせのハムとチーズを春巻きの皮で巻いて揚げました。

• 5分
• 179 Kcal
• 簡単

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

ふんわりとした生地の中に甘～いリンゴが。

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

冷凍のむきエビを使ったかき揚げ。彩りのきれいな一品です。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

定番のカキフライ。タバスコを振って、ピリ辛味も楽しんで！

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

サクッとしたパイ生地からトロ～リと溶けたカマンベールチーズは絶品。ワインにも合うので、おつまみとし…

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

電子レンジで約5分。器も汚れず、後片付けも楽チン！

• 10分
• 181 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクの風味と白みそのコクがおいしいスープ。

• 20分
• 181 Kcal
• 簡単