塩のレシピ

電子レンジでアッという間にココナッツカレーが出来上がります。

• 15分
• 265 Kcal
• 簡単

どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

スルメを入れて旨味をUP！

• 25分
• 230 Kcal
• 献立

スープの下のふるふるのコンソメゼリーとよく混ぜて召し上がれ！

• 1時間
• 270 Kcal
• 献立

みんな大好き、豚キムチ！10分ほどで作れるレシピを紹介します。ピリッとした辛さで、ご飯がすすむ一品…

• 10分
• 413 Kcal
• 献立

表面をパリッ！サクッ！と揚げる、技あり2度揚げでおいしさ倍増！

• 20分
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• 特集

今回は甘めのシリアルを使いました。サクサク衣としっとりの白身が美味しいです。

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• 連載

• 40分
• 165 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

シャキシャキの水菜、こんがり焼いた油揚げを盛り付けて、カリカリのチリメンジャコ、松の実をかけます。…

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

ひと手間加えてグリルを使うとよりふっくらと香ばしく焼き上がります。

• 15分 ＋
• 177 Kcal
• 献立

豆腐から作る手作りのがんもどきは驚くほどふわふわ！　長芋を入れるのがポイント！

• 30分
• 368 Kcal
• 献立

キノコの旨味がしっかり味わえるシンプルなスープは粗びき黒コショウがポイント。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

里芋の香りを楽しむ事ができる、シンプルご飯。

• 1時間
• 545 Kcal
• 献立

薄くスライスしたジャガイモをピザ生地のようにして焼きました。

• 20分
• 387 Kcal
• 献立