塩のレシピ

• 15分
• -
• 献立

中に入れる素材を変えればバリエーションは無限大！

• 15分 ＋
• 227 Kcal
• 献立

中華麺や素麺と和えてもおいしくいただけますよ。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

材料を混ぜ合わせるだけ！　とっても簡単な一品。

• 15分
• 105 Kcal
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直火で焼いたナスは風味が増して、より上品な味に！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

女性には特におすすめの美肌レシピです。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

セリとセロリをユズコショウで炒めた、シンプルな炒め物。セリの食感がアクセント。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

カブを電子レンジにかけて、蒸しました。型抜きで可愛く盛り付け。

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

鶏肉と卵を一緒にそぼろにしちゃいます。程よい塩加減と甘味加減がグッド。隠れた海苔と一緒に豪快に混ぜ…

• 15分
• 493 Kcal
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スパイシーな風味と香りが食欲をそそります。

• 15分
• 127 Kcal
• 簡単

リンゴをまるごと器に使って、かわいい一品に。

• 15分
• 265 Kcal
• 献立

玉ネギと卵の甘さが何とも言えない美味しさの汁物です。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

おいしい粒マスタードを使って下さいね。

• 15分
• 465 Kcal
• 献立

お弁当には欠かせないおにぎり！ポイントは塩加減と、握り加減！

• 15分
• 593 Kcal
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