塩のレシピ

あっという間にお漬け物が完成です！大根以外にもニンジンやセロリなど色々試して下さい！

• 15分
• 84 Kcal
• 簡単

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

白菜を使う事でいつもと違った食感に。カマボコのピンク色が食卓を彩ります。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

明太子のうまみたっぷりなお弁当にも使えるレシピ。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みがよく効いた汁ものです。麩入りなのでボリュームもアップ。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

• 5分
• 84 Kcal
• お弁当

• 10分
• 84 Kcal
• お弁当

レンコンのシャキシャキ感とレモンのサッパリさによって口直しになる一品です。

• 10分 ＋
• 84 Kcal
• 献立

白ワインの入った大人のひんやりデザート。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

トマトの酸味が良い、あっさりとしたスープです。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

「海のミルク」と呼ばれるほど栄養満点なカキ入り！

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

春菊の苦味、まろやかな和え衣、シメジの食感、それぞれの相性が抜群です。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

旬の食材を組み合わせたサラダです。ゴマ油とショウガが香るドレッシングでどうぞ。

• 5分
• 83 Kcal
• 簡単

手作りゴマ酢は、知っておくと便利！　大葉の香りを効かせた一品。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

ジュンサイが夏らしいですね。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立